"Yoga & Ernährung"
Vielfalt, die begeistert & bewegt.
Einatmen.
Ausatmen.
Ommm.
Willkommen bei YogaVielfalt.
Medical Yoga und TCM- die traditionelle chinesische Medizin – klar, ruhig und ganzheitlich gedacht.
Therapeutisches Yoga nach Iyengar und Yin, kombiniert mit moderner Gesundheitslehre und TCM.
Bewusste Bewegung, Atemführung und Stille unterstützen Regeneration, Balance und innere Stabilität.
Ergänzt durch 5-Elemente-Ernährung –
für nachhaltige Gesundheit und Selbstfürsorge.
Ohne Leistungsdruck. Dafür mit Präzision, Präsenz und Respekt für deinen Körper.
Namaste,
Ich bin Silvia !
Love Notes
Susanne, München
"Die TCM Ernährungsberatung war der totale Gamechanger für mich; ich verstehe & spüre vorallem jetzt was mir gut tut, Energie gibt und wie die Nahrungsmittel auf meine Konstitution wirken."
Martina, Landeck
Das Retreat mit Silvia war eine tiefgehende Erfahrung. Ihre authentische Art und das stimmige Gesamtkonzept haben Körper und Seele berührt.
Martina, St. Gallen
Silvias Yogastunden sind wie eine kleine Auszeit vom Alltag - liebevoll, achtsam und mit soviel Herz gestaltet. Ich komme jedesmal inspiriert zurück.